? WIERSZE RELAKSACYJNE- wierszyki masażyki

SMS dostęp

Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 13 gości 

Odwiedziło nas...

Dzisiaj54
Wczoraj133
Wizyt w tygodniu505
Wizyt w miesiacu4391
Lącznie wizyt294947
Start Wiersze WIERSZE RELAKSACYJNE- wierszyki masażyki
WIERSZE RELAKSACYJNE- wierszyki masażyki PDF Drukuj Email

Relaksacja z recytacją wiersza Z. Makowskiej „Świeci gwiazdka”

Zaproszenie do koła i zaproponowanie uczestnikom wzajemnego masażu pleców.

 

Świeci gwiazdka

(rozcieranie palcami pleców sąsiada od środka do boków, promieniście)

Gwiazdek sto.            (stukanie opuszkami palców po całych plecach)

Skaczą dzieci.           (dłonie złożone w łódeczki oklepują całe plecy sąsiada)

Hop, hop, hop!

Tu choinka.                (palcami rysują choinkę od góry do dołu)

Tam choinka.

A tu uśmiechnięta      (zataczanie całą dłonią półkola od jednego boku do

minka.                          drugiego boku)

W białym śniegu         (dłonie złożone w piąstki zataczają duże koła na plecach)

Suną sanki                    (energiczne głaskanie pleców otwartymi dłońmi z góry

A w tych sankach           na dół)

Dwa bałwanki                (wszystkie palce złączone w „dzióbek” wystukują kółka)

 

FRYZJER
Od poniedziałku aż do soboty,
fryzjer ma bardzo dużo roboty.
W poniedziałki -robi przedziałki,
we wtorki – strzyże kędziorki,
w środy – goli brody,
w czwartki, piątki i soboty
kręci paniom papiloty.

A gdy skończy się fryzjerski tydzień
fryzjer w niedzielę za miasto idzie.
Siada pod drzewkiem, w zielonym cieniu
i te piosenkę gra na grzebieniu.

Robię przedziałki – w poniedziałki,
strzygę kędziorki- we wtorki,
golę brody- we środy,
a kręcę paniom papiloty
we czwartki, piątki oraz soboty.

 

PIXIE I DIXIE

Dziecko zwrócone do nas plecami
Raz, dwa, trzy cztery,         - naśladując duże kroki spacerujemy po plecach w górę
maszeruje Huckelberry

a tuż za nim Pixie, Dixie      - naśladując małe kroki, szybko kroczymy palcami
wskazującymi i środkowymi

wykąpane w proszku "ixi"   - wielokrotnie kreślimy palcem wskazującym x

 

PAJĄCZEK
Wspinał się pajączek po rynnie.  (kroczymy palcami po plecach dziecka od dołu ku górze)
Spadł wielki deszcz  ( przykładamy do nich obie dłonie)
i zmył pajączka.  (szybko przesuwamy dłonie w dół)
Zaświeciło słoneczko  (masujemy plecy okrężnym ruchem...)
Wysuszyło pajączka, rynnę i...  (...aż poczujemy ciepło)


Wspinał się pajączek po rynnie...  (zaczynamy od początku)

 

NA GÓRZE RÓŻE, NA DOLE KARTOFLE
Dziecko siedzi zwrócone do nas plecami.

Na górze róże  (rysujemy na plecach dziecka, w ich górnej części kwiaty, kłując delikatnie palcami wskazującymi)
na dole kartofle  (ugniatamy plecy w dolnej części dłońmi złożonymi w pięść)
my się kochamy  (rysujemy dwa serca)
jak dwa pantofle  (przytulamy dziecko)

 

MASZYNA DO PISANIA
Dziecko siedzi zwrócone do nas plecami

Wkręcamy papier do maszyny (Ostrożnie „przekręcamy” uszka dziecka do przodu)

Wygładzamy kartkę papieru (Gładzimy jego plecy wewnętrzną stroną dłoni)

I piszemy:

„A..., B..., C..., kropka, przecinek”
(
piszemy palcem: A,B,C, stawiamy dużą kropkę i przecinek)

i... przesuwamy wałek (chwytamy dziecko za głowę, z wyczuciem, lecz stanowczo przechylamy je na bok, tak żeby -cały czas asekurowane przez nas-
się przewróciło)

 

RAK
Dziecko zwrócone do nas twarzą

Idzie, idzie rak (Spacerujemy palcami: kciukiem i wskazującym po ręce dziecka)

Czasem naprzód, czasem wspak (odpowiednio zmieniając kierunek ruchu)

Idzie rak nieborak (Spacerujemy jak na początku)

Jak uszczypnie będzie znak (delikatnie i z humorem naśladujemy szczypanie)

 

IDZIE PANI, WIETRZYK WIEJE
Dziecko zwrócone do nas plecami.


Idzie pani: tup, tup, tup
,
(Na przemian z wyczuciem stukamy w jego plecy opuszkami palców wskazujących)
dziadek z laską: stuk, stuk, stuk,
(delikatnie stukamy zgiętym palcem)
skacze dziecko: hop, hop, hop,
(naśladujemy dłonią skoki, na przemian opierając ją na przegubie i na palcach)
żaba robi długi skok.
(z wyczuciem klepiemy dwie odległe części ciała dziecka np. stopy i głowę)
Wieje wietrzyk: fiu, fiu, fiu,
(dmuchamy w jedno i w drugie ucho dziecka)
kropi deszczyk: puk, puk, puk,
(delikatnie stukamy w jego plecy wszystkimi palcami)
deszcz ze śniegiem: chlup, chlup, chlup,
(klepiemy dziecko po plecach dłońmi złożonymi w „miseczki”)
a grad w szyby łup, łup, łup.
(lekko stukamy dłońmi zwiniętymi w pięści)
Świeci słonko, (gładzimy wewnętrzną stroną dłoni ruchem kolistym)
wieje wietrzyk, (dmuchamy we włosy dziecka)
pada deszczyk.([z wyczuciem stukamy opuszkami palców w jego plecy)
Czujesz dreszczyk? (leciutko szczypiemy w kark)

 

LISTEK
Dziecko siedzi zwrócone do nas plecami

Leci listek, leci przez świat (wędrujemy opuszkami palców dwa razy)
Gdzieś tam na ziemię cicho spadł . (lekko naciskamy je w jednym miejscu)
Leci drugi, leci trzeci , (szybko, z wyczuciem stukamy wszystkimi palcami)
Biegną zbierać listki dzieci . (jak wyżej)
No, a potem wszystkie liście (głaszczemy dziecko po plecach)
Układają w piękne kiście . (jak wyżej)

 

LIST DO BABCI
zabawa czeska, oprac. M.Bogdanowicz

Dziecko siedzi zwrócone do nas plecami, masujemy jego plecy-
„wygładzamy papier listowy”

Kochana babciu.

(piszemy palcem na plecach dziecka)

KROPKA. (z wyczuciem naciskamy plecy w jednym miejscu)

Piszę Ci, że (kontynuujemy pisanie)

mamy w domu kotka. (rysujemy wąsy)

KROPKA. (znów stawiamy kropkę)

Kotek chodzi, (kroczymy palcami)

kotek skacze, („skaczemy”, opierając dłoń na przemian na przegubie i palcach)

kotek drapie, (delikatnie drapiemy dziecko po plecach)

kotek chrapie. (opieramy na nich głowę i udajemy chrapanie)

Składamy list (krzyżujemy ręce dziecka)

Naklejamy znaczek (dotykamy jego czoła wewnętrzną stroną dłoni)

I zanosimy na pocztę (bierzemy dziecko na ręce i spacerujemy z nim)

 

Strona Małgorzaty Lara nauczycielki  Miejskiego Przedszkola w Jeleniej Górze



Free joomla templates made by Lonex.

Grupa II 2013/2014 r

random_201301.jpg

FunSport


meblo-motion